Новости ЗОЖ

Специалисты сравнили йогу и пилатес и рассказали об их преимуществах, сообщает издание The Voice. Оба вида тренировок имеют свои плюсы, но, если время ограничено, приходится выбирать что-то одно….

Врач и специалист по питанию Пол Саладино поделился своими наблюдениями о влиянии карнивор-диеты на здоровье.

Высокая физическая активность, наличие цели в жизни, низкий уровень стресса и соблюдение диеты могут помочь человеку дожить до 120 лет.

Эксперты дали три совета, как поддерживать молодость мышц, сообщает издание The Voice. Человек с возрастом теряет мышечную массу, а его метаболизм замедляется, и это считается нормой….

Инсулинорезистентность — это снижение чувствительности клеток к инсулину. Организм перестает получать необходимое питание, а уровень сахара в крови растет….